29/07/10

Oi gente hoje estou muito orgulhosa de mim,fiz minha caminhada e dei dez voltas na quadra da escola aqui perto de casa,sendo 6 voltas e 4 corridas, tô me entusiasmando com esse desafio.A cada dia parece que me supero aqueles metros que parecia que não ia alcançar, agora já são conquistas, na alimentação também já vejo algumas mudanças não tão radicais que é para não assustar o estômago que está tão acostumado a ingestões sucessivas de tudo que minha gula alcançasse .

Vi uma reportagem que dizia que se você não tem problemas hormonais que justifique sua gordura então você esta gordo por causa da gula,achei uma afirmação dura mas verdadeira.beijos até a próxima