22/07/10

gente ontem estava tão empolgada em colocar em pratica o meu desafio que esqueci de me apresentar então vamos lá:Sou sara cruz,tenho 36 anos ,casada, mãe de três filhos meninos, Matheus,Gustavo e Guilherme.Tenho 1,50mt e como vocês já sabem peso 89kg,estou com um imc de 39,5 isso já significa obesidade mesmo não é sobrepeso ou alguns quilinhos a mais.Bom eu sei que posso superar.Hoje acordei triste como na noite anterior comecei a caminhar ,acordei com uma dor no joelho horrível dessas que você nem consegue dobrar a perna para andar;ou seja caminhar hoje tá fora de cojitação nem por isso desanimei ou deixei para segunda ,dei inicio em uma alimentação regrada hoje mesmo;nada radical apenas diminuindo porções .Espero poder através desse blog mudar minha história ,por hoje é só isso,beijos espero que vocês acompanhem esse desafio.